Therapie pourquoi ?
Un accompagnement, pourquoi ?
Parce que tout le monde peut, au cours de sa vie, être concerné par la souffrance psychique.
Parce que le mal être entraîne une profonde et vraie souffrance au quotidien.
Parce que cette souffrance vous plonge dans une détresse et solitude impossible à échanger, laissant vos proches démunis et impuissants.
Et en même temps :
Parce que, la souffrance n’est jamais une fatalité (même installée depuis longtemps).
Parce qu’il est possible de sortir de cette souffrance, de s’en libérer pour vivre la vie épanouie à laquelle vous aspirez.
Parce que toutes les études montre l’efficacité des psychothérapie (la psychothérapie fait partie des traitements les plus efficaces).
Parce que la psychothérapie offre des résultats durables (contrairement aux médicaments qui contrôlent les symptômes, la thérapie renforce votre propre pouvoir pour vous comprendre et mettre en place des comportements plus adaptés, qui vous rendent plus heureux).
Quelque soit la forme que peut prendre la souffrance, le mal être, la difficulté psychologique rencontrée (trouble psychique ou questionnement existentiel), l’accompagnement par un professionnel qualifié en psychothérapie peut vous aider à retrouver de l’apaisement et un mieux être.
Pour des souffrances psychiques concrètes :
- Stress
- Dépression, apathie
- Mauvaise estime de soi
- Somatisations
- Inhibition sociale, hypersensibilité
- Troubles de la sexualité
- Anxiété, crise d’angoisse, troubles anxieux
- Burn out
- Dépendance (affective, drogue, alcool, travail, sport…)
- Conduites à risque
- Idées suicidaires
- Violence envers soi même ou envers autrui…
Pour des souffrances plus diffuses :
- Sentiment d’insatisfaction permanent
- Blocage existentiel (le sentiment de tourner en rond)
- Difficultés relationnelles
- Schémas répétitifs, aliénants
- Perte progressive d’enthousiasme et de joie, manque d’élan
- Sentiment de solitude et d’incompréhension
- Sentiment de malaise
- Absence de sens (impression de passer à côté de sa vie ou de vivre a minima)…
Quoi qu’il en soit, cette souffrance a un impact sur votre qualité de vie et peut-être des répercussions sur vos relations familiales, amoureuses, sociales.
Demander de l’aide, pourquoi ?
Les motivations d’une demande d’accompagnement
Une recherche de sens et d’accomplissement : trouver qui vous êtes fondamentalement, ce qui vous fait vibrer, ce qui vous rend le plus vivant. Et vous donner le moyen de le vivre !
Un besoin d’être écouté vraiment, par quelqu’un qui cherche à vous comprendre, qui vous accueille sans jugement ni attente et avec qui il est possible de vous découvrir.
Une volonté de réduire le décalage entre la vie que vous vivez et celle à laquelle vous aspirez.
Une envie de changer pour vous sentir mieux, trouver une énergie nouvelle et prendre un nouveau départ.
La recherche d’un rapport plus juste et plus authentique à vous, aux autres et à votre environnement
Le désir légitime d’être heureux…
Chaque demande est singulière et je l’accueille comme telle.